《剑士》精确射击快速训练方法分享

重扳机训练

在步枪无依托射击训练中，采用加大了力量和行程的扳机进行训练也是培养“枪感”的一种有效方法。由于扳机力大且行程较长，所以扣压扳机时就需要加大力量和增长运程，同时要保持握枪力量的“静”。如此训练一段时间，可以促进肌肉感觉的精确分化。

说到射击，大家觉得很容易，其实不然。电影电视中的射击镜头有很大一部分是误导。
那些演员没有接触过军事训练，所以射击姿势和方法可见一斑。下面我就聊聊一些简单的
射击技巧。对于一个优秀的射手来说，换了枪，哪怕是同种枪都会影响一些射击精度。
这和枪械制作的公差有关。下面我们就以1954年式7。62MM手枪和1956年式冲锋枪（自动步枪）
来说说。1954年式手枪在射击时有个不成文的规则，那就是在25M距离上瞄准下八环，这与枪基线与
瞄准线的差距有关，在50M上就可以直瞄了。
1956年式的瞄准装置容易捕捉目标，视角好，容易快速瞄准射击。但是其在强光下会
产生幻影，这时候我们就应该以准心和照门的实际影像瞄准。下面我们就说说一些方法。
1。射击时要控制好呼吸，最好在射瞄准到射击时不呼吸，当然对于有经验的射手来说
也可以选择均匀呼吸。因为呼吸会使枪抖动，影响散布。2。充实抵肩，我们中国人身高普遍不高，当一个射手身高低于1。75M时，可能会
发生用肩去碰枪托的抵肩的情况发生，这也是一个大问题。正确的方法是什么呢？
在发出抵肩的一瞬间，我们的肩膀就要放松，用手把枪托送到肩上，确实抵肩。对于
身高比较高的人来说就占便宜了，我们可以不象他们一样把胳膊拉的过直，我们可以
有充分的曲臂位置。3。准心与照门（后面的）的水平要把握好，就是使准心和照门最上面的两个平面“一”字线对成一个一字线。然后要注意把准心放到照门内侧左右面的中央，就是要使准心的左右两个面和照门壁的距离相等。
4。人的眼睛需要像照相机一样对焦，瞄准时目标应该是模糊的，准心和照门应该是清楚的。
对于初学者来说，开枪的时间不容易控制，太早打自己害怕没准头，其实眼睛适应景物需要一个变清楚的时间看物体大约3到7秒时最清楚，应该抓住机会。过了黄金时间后就模糊了。我在这教大家一个方法。在瞄准默数三个“射击”“射击””射击“这时候基本就是最佳射击时间了，你可以击发了。
5。快速瞄准术，这是笔者多年的实际经验。我们在快速瞄准时可以先把前面的准心对目标，然后在把后面的照门抬起，很快一个“三点一线”就形成了。这个过程是可以和抵肩同时进行的。同时大家如果想试试站姿瞄准射击时，前腿在前，后腿在后，就是搏击预备姿势。这时前腿承受重量，这样一来可以减小部分后座力。当然手枪射击也可以采取这种比较舒服的手段，在加上持枪手微曲臂。另一手握住持枪手，呈大曲臂放松自然垂下态势。但是我们的军用老教材装“酷”单手侧身射击，这样虽然减小了自身着弹面，但是手臂易疲劳，很容易影响成绩，需要大量的掉水壶训练。
6。预备站姿射击和警戒姿势，大家在影视作品中，看到JC和WJ把枪口对天进行警戒，其实这和95式步枪掉水壶一样是老教材中的错误，在新教材中早以改变。正确的预备站姿射击是把枪口朝地，手指在扳机户圈外，这样容易使用我上面说的快速瞄准术，而枪口朝上不行。警戒姿势一样，只不过是把枪侧向贴身体。握握把的手在上面，一手在下握户木。
7。枪面平正。在射击时把靶子下面的“一”线和前面说的准心和照门的水平线比一下，看是否与靶平行。
8。发现枪面过高过低的处理方法：发现枪面过高向前移，过低向后，枪放右向右移，反之亦然。当然保持身体的舒展对射击精确也有帮助。9。有幸使用瞄准镜的一般处理方法，这是后你要做的是把距离和风偏手轮调好。在瞄准时保证不要发生阴影。就是前面的洞眼和后面的洞眼
和眼睛不是一条线，后面的镜周围产生月牙形图象。没有月牙这样一来就说明你的眼放到中间了。这种东西我用的很少。具体大家可以拿望远镜试。
但是目标越近，效果越差，因为视角小了。
10。对初学者的话：左眼闭，右眼瞄准。三点一线。大家可能都知道了。但是左撇子应该怎么瞄准呢？
左撇子用左眼瞄，右眼闭。当然部分部队还是要求一率用右手的，这时候你有要用右手右眼瞄准了，因为枪是为非左一足设计的，抛壳全在右面。
冬天射击要主义不要把脸在托上贴掉一曾皮。有些人用纱布棉花把肩膀贴起来，这样可以降低一些后座力，但精度也影响了，我不推荐大家好自为之

1.射击时要控制好呼吸，最好在射瞄准到射击时不呼吸，当然对于有经验的射手来说
也可以选择均匀呼吸。因为呼吸会使枪抖动，影响散布。

2.充实抵肩，我们中国人身高普遍不高，当一个射手身高低于1。75M时，可能会
发生用肩去碰枪托的抵肩的情况发生，这也是一个大问题。正确的方法是：在发出抵肩的一瞬间，我们的肩膀就要放松，用手把枪托送到肩上，确实抵肩。对于身高比较高的人来说就占便宜了，我们可以不象他们一样把胳膊拉的过直，我们可以有充分的曲臂位置。

3.准心与照门（后面的）的水平要把握好，就是使准心和照门最上面的两个平面“一”字线对成一个一字线。
然后要注意把准心放到照门内侧左右面的中央，就是要使准心的左右两个面和照门壁的距离相等。

4.人的眼睛需要像照相机一样对焦，瞄准时目标应该是模糊的，准心和照门应该是清楚的。
对于初学者来说，开枪的时间不容易控制，太早打自己害怕没准头，其实眼睛适应景物需要一个变清楚的时间
看物体大约3到7秒时最清楚，应该抓住机会。过了黄金时间后就模糊了。我在这教大家一个方法。
在瞄准默数三个“射击”“射击””射击“这时候基本就是最佳射击时间了，你可以击发了。

5.快速瞄准术，这是笔者多年的实际经验。我们在快速瞄准时可以先把前面的准心对目标，然后在把后面的照门
抬起，很快一个“三点一线”就形成了。这个过程是可以和抵肩同时进行的。同时大家如果想试试站姿瞄准射击时，
前腿在前，后腿在后，就是搏击预备姿势。这时前腿承受重量，这样一来可以减小部分后座力。当然手枪射击也可以采取
这种比较舒服的手段，在加上持枪手微曲臂。另一手握住持枪手，呈大曲臂放松自然垂下态势。但是我们的军用老教材
装“酷”单手侧身射击，这样虽然减小了自身着弹面，但是手臂易疲劳，很容易影响成绩，需要大量的掉水壶训练。

6.预备站姿射击和警戒姿势，大家在影视作品中，看到JC和WJ把枪口对天进行警戒，其实这和95式步枪掉水壶一样是老教材中的错误，在新教材中
早以改变。正确的预备站姿射击是把枪口朝地，手指在扳机户圈外，这样容易使用我上面说的快速瞄准术，而枪口朝上不行。警戒姿势一样，只不过是把
枪侧向贴身体。握握把的手在上面，一手在下握户木。

7.枪面平正。在射击时把靶子下面的“一”线和前面说的准心和照门的水平线比一下，看是否与靶平行。

8.发现枪面过高过低的处理方法：发现枪面过高向前移，过低向后，枪放右向右移，反之亦然。当然保持身体的舒展对射击精确也有帮助。

9.有幸使用瞄准镜的一般处理方法，这是后你要做的是把距离和风偏手轮调好。在瞄准时保证不要发生阴影。就是前面的洞眼和后面的洞眼
和眼睛不是一条线，后面的镜周围产生月牙形图象。没有月牙这样一来就说明你的眼放到中间了。这种东西我用的很少。具体大家可以拿望远镜试。
但是目标越近，效果越差，因为视角小了。

10.对初学者的话：左眼闭，右眼瞄准。三点一线。大家可能都知道了。但是左撇子应该怎么瞄准呢？
左撇子用左眼瞄，右眼闭。当然部分部队还是要求一率用右手的，这时候你有要用右手右眼瞄准了，因为枪是为非左一足设计的，抛壳全在右面。

　　使用枪支对各种预先设置的目标进行射击，以命中精确度计算成绩的一种体育运动。射击竞赛项目繁多，包括使用各种规格的步枪、手枪和猎枪对固定的、 移动的、隐现的以及飞行的各种目标进行精确射击和快速射击。
　　一、射击理论：
　　瞄准具分为准星和缺口，缺口，准星，靶心三点一线。
　　准星的上缘与缺口上缘成水平，在偏差1毫米的情况下，位置就会偏差32厘米，在瞄准的过程中，必须找到准星的真实部；阳光对于瞄准射击有一定的影响，瞄准的时候较想靶心的下面一点，正常的情况下准星对准靶心下三分之二的位置，准星，缺口对准靶心的上缘。
　　二、风对射击也有影响：一般有弱风，和风，强风。
　　1、凡是来向一致的情况下弱风，和风基本不动，如果是强风，位置就需要偏高。
　　2、凡是逆向一致的情况下弱风，和风，强风的，就应该把位置瞄低一点。
　　3、凡是横向的风在100米以内部需要修正，和风200米，30度瞄边缘部分，400米只瞄边，枪在正常情况下强风在和风瞄准的基础上加一倍，反之弱风减一半。
　　射击的时候注意力百分之90放在缺口的准星和缺口的平行上，扣扳机百分之十是无意中进行的，瞄准的时候先看准星是否与缺口平行，准星是否在缺口的正中心以后，在瞄准靶心。
　　三、射击的姿势很重要，一般分为卧，蹲，站立三种姿势：
　　1、匍匐卧倒，两脚分开45度，成外八字型，脚内侧抵住地面，一面后坐力太大，无法进行第二次瞄准。打靶的时候，枪的下面应该以沙袋或其它相对柔软的物体作为依托，右手食指扣在扳机上，左手肘部起支撑作用，固定枪，不左右晃动，手紧紧握住弹匣，木托的尾部紧靠肩窝，射击的时候身体各个部分都不能放松，否则肩窝会被枪的后坐力震伤。
　　2、蹲姿势，相对于卧姿，难度要大些，首先开步35度，左脚向前约30厘米蹲下，手拿枪的姿势和卧姿一样，左手手肘部靠大腿支撑，为着力点。
　　3、站姿，两腿分开45度，左脚在前，大概是一脚的距离。站姿训练强度要大些，需要长时间的训练才能精确的瞄准，枪口不论有无子弹，枪口不允许对准人的身体，以防意外事故。

　　行视——边走边看
　　以中等速度穿过房间、教室、办公室，或者绕着房间走一圈，迅速留意尽可能多的物体。回想，把所看到的尽可能详细地说出来，最好写出来，然后对照补充。 在日常生活中，眼睛像闪电一样看。可以在眨眼的功夫，即01～04秒之间，去看眼前的物品，然后回想其种类和位置；看马路上疾驶的汽车牌号，然后回想其字母、号码；看一张陌生的面孔，然后回想其特征；看路边的树、楼，然后回想其棵数、层数；看广告牌，然后回想其画面和文字。所谓“心明眼亮”，这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度，锻炼视觉和大脑在瞬间强烈的注意力，而且可以使从内到外更加聪慧。
　　抛视——天女散花
取25块到30块大小适中的彩色圆球，或积木、跳棋子，其中红色、黄色、白色或其他颜色的各占三分之一。将其完全混合在一起，放在盆里。用两手迅速抓起两把，然后放手，让同时从手中滚落到沙发上，或床上、桌面上、地上。当全部落下后，迅速看一眼这些落下的物体，然后转过身去，将每种颜色的数目凭记忆而不是猜测写下来。检查是否正确。 重复这一练习10天，在第10天看看进步。